スタイルを美しくする＝体重をあまり落とさず体脂肪率を下げる！
を目標に7月から頑張っております。
ヒップ87→84.5
太もも51→47
体脂肪率22%台に行った！！（嬉しいなあ〜）
続けるぞ〜
全てのやる気を奪う冬が間も無く来るけど、続けるぞ〜〜！
筋トレ映画で最高傑作といえば、「ペイン&ゲイン」
筋トレだけが生きがいのジムインストラクターが一攫千金を狙ってえらいことになる。
という最強に最低な最高の映画です。
いや、筋トレモチベーション下がるかも。
マーク・ウォールバーグとドウェイン・ジョンソンがかなり辛く、身震いするほどに面白いです。
未見の人はぜひ見ていただきたい。
ついでに今月見た映画では猛烈にこれをお勧めしたい。
「ミッドナイト・トラベラー」
https://unitedpeople.jp/midnight/
タリバンから死刑宣告を受けた、本作監督（もともと映像作家）が、アフガニスタンからヨーロッパを目指して、家族ともども難民の旅に出る。というドキュメンタリー映画。
この映画が見られるということに、まずは驚きと感謝。
「見るべき！」という謳い文句が私が嫌いなのですが、これは観たほうがいい。映画館じゃなくてもいいから。
今、この家族がどんな状況にいるのかわからないけれど、ゆっくりお風呂に入って暖かいお布団で眠れていることを願う・・・。
娘さん二人が、楽しく愉快に友達と遊んでて欲しい・・・！！！！
同じ境遇やそれ以上の厳しい状況に陥ってる人もいる。
そしてこの現実↓
【難民認定数の各国比較（2020）】
（NPO法人 難民支援協会より引用）
おい〜！政治家〜！ってなりますやん。
そこでですね、私に何かできないか・・・！と思ったら、お金を寄付すればいいと思うねんな。
ほんの数千円でも十分やと思うのです！
ということで、こちらも貼り付けておこう。誰かに届け！
認定NPO法人 難民支援協会
https://www.refugee.or.jp/
ここから寄付ができます！
今日はノージャッジで書き連ねようと思ったらこんなことになっちゃった。
まあいいや！
【今月の私】
いよいよ、劇団衛星の新作公演だ！！
劇団衛星といえば、「参加型演劇」なのですが、今回は「学会に参加してみよう！」ということで、今の社会状況を受け入れ、技術をなんとか頑張って駆使する、ハイブリット学会演劇で〜す！
『フラクタル、カオス、対数渦巻く電脳空間を覗き込む、ガリヴァー』
http://eisei.info/gulliver2021/
劇団衛星の俳優のほか、今回はゲストにも出演していただきます。
むらたちあきさん（劇団不労社）
https://www.furosya.com/
私が不労社さんのお芝居を見に行って、「この人いい！素敵！」と思った俳優さんです！
爽やかでシュッとしていて、集中力が高く、お芝居を引っ張っていく力がある人だと思います。
平田光一さん（京都大学理学研究科）
バリバリの研究者で、普段は俳優さんではありません。
が、今回の作品には欠かせない人です。
ただいま絶賛稽古中です。
どんな作品になるのでしょうか？まだ誰にもわからない・・・！
ご期待ください！
