好感度アップしましょ　アップ４　

すでに今年が一月半経ちましたね。
今年の目標のスクワット・腰まわしをする。間食をしない。という目標がすでに崩壊しました。目標を達成するって本当に難しいものですね。
家計簿はつけてますよ。えっへん。

好感度アップを考えると、いろんな説が自分の中に湧いてきます。
今私が思うこと、それは、「めんどくさい」という気持ちが、いろんな面倒なこと、迷惑をかけること、につながるのだと思うのです。

「めんどくさい」を優先すると、もっとめんどくさいことに。

先日ごみを捨てる際に、自転車からぽいっと放り投げてしまったのです。
降りて出すのがめんどくさかったから、急いでいたから。
やっぱり袋はころりと転がりました。
「もっときちっと出しなさい。」と通りすがりのおじさんに怒られてしまいました。
きっとおじさんは私のことを大学生だとおもったでしょうね。
すいません、２８歳なんですよ。
私はとても恥ずかしかった。なぜ、自転車から降りて出さなかったのだ！！ばか！！！
そんなささいな行動に、品格が出てくるものなのですね。
きちんとする「癖」をつけなければ・・・！

「癖」
そうだ「癖」だ！
人って癖のカタマリ　その人の癖が心地良いか心地悪いか。そうだそうだ。

素敵な癖をつけることによって、楽チンに好感度アップしたいと思います。
ただ癖はくせづくまでは訓練！
しかし、社会人のみなさんも、学生さんも忙しくって忘れてしまうのだと思います。
私もそうです。
だから今年の目標を忘れてしまって、癖になってないから続かなかった。

そこで、忘れてしまうなら、思い出すリンクを貼る！
まず、訓練のお題を決める。
その次に、お題を思い出すためのリンクを貼る。
例えば「部屋をきれいにキープしたい！」ということにしましょう。
これを持続されるためには、「忘れない。」「せざる得ない状況におく」ことが必要。
それがいずれ癖になり、部屋のきれいがキープされるわけです。
じゃあ、忘れない、せざる得ない状況とは・・・。

提案その１）マイブログに週一部屋の写真をアップする。
提案その２）私の部屋、いっつもめっちゃきれいなんです。と方々で言う。掃除してなくても言う。うそでも良い。そして嘘をついている罪悪感におされきっと掃除をしてしまう。
提案その３）彼氏をつくる。もしくはしょっちゅう呼び寄せる。

どうでしょう。
きっときれいな部屋に慣れたあなたは、きれいじゃないと落ち着かない。きっとそうなるはず。この私の言葉、まず信じてほしい。
すんなり実行できないことを実行できるようになるには、とっても苦労する。めんどくさいものなのだ！ということを忘れてはいけないですね。うーん、忘れてはいけないよ！
成功の裏に努力あり。いい言葉ですね〜。努力はするものなのだ！
ちなみに私の部屋はきれいだ！