私は最近富に健康美を意識しています。
朝は６時３０分に起き、ジムへ通う毎日。
ランニングマシーンで４０分ほど走り、その後、全身の筋トレを行う。
いつでも銀幕デビューが可能な状態にしています。
というのはあながち嘘でもない。（目標は大きくなの）
なんといっても肥満は万病の元。運動不足は歳いってからが恐いのです。
そんな私はテレビを見ていてもそんなことばかりが気になります。

香取慎吾を見ていると、不安になる。
あんなに、痩せたり太ったり、体の健康状態は大丈夫なのか・・・と。
しかも、一度ダイエットに成功した彼は「ダイエット本」を出していたが、
その半年後、信じられない太り方をしていた。２０キロほど。
本、買わなくてよかった。
天声慎吾でよくビールを飲んでいるけれど、とっても心配です。
内容なんてそっちのけです。

松村邦洋も太り過ぎて　売りのものまねに支障が出ているので、
なんとかしてほしい。
それにほんとにそんなに太っていたら、どうしようもない。
阪神ファンの先輩としては尊敬しているけれど。

上沼恵美子さん　信じていたのに。

ま、色々ありますがここで豆知識です。
エアロビクスとは　ダンスをするあの例の運動の事をさすわけではありません。
有酸素運動全般の事を言います。
って、最近になって知りました、私。
どうしようもない感じで。
フェードアウトです。